Forskning visar att skratt kan fungera som medicin och minska depression, ångest och stress hos sjukhusvårdade patienter.

En hjärntrötthet som gjorde att Carolins dyslexi blev sämre ledde till att hon började ta ett tillskott med omega-3 och -6.

Markiz Tainton lagar enkel mat med mycket smak och vill slå ett slag för att storhandla och ha ett organiserat kök som ...

Tystnad kan kännas obekväm och utmanande. För vissa är det en paus i det vardagliga bruset, men för andra kan den väcka ...

Hur tar man bäst hand om torr hårbotten som kliar, på ett så skonsamt och naturligt sätt som möjligt? Här är de "gröna frisörernas" experttips!

I en värld där vi ständigt bombarderas av intryck kan tystnad kännas obekväm och utmanande. För många är den en paus i det vardagliga bruset, men för andra kan den väcka ångest och osäkerhet. Vad är ...

Binaurala beats är en trend inom digital wellness. Att lyssna på rätt ljudfrekvenser kan förbättra både fokus, avslappning ...

En hälsosam och smarrig vardagsfavorit med en twist: currygryta med lax, potatis och bladspenat med mycket smak i form av ...

Köksredskap i svart plast kan innehålla återvunna, giftiga kemikalier som är både cancerframkallande och hormonstörande, det ...

Forskaren och universitetslektorn Shahram Lavasani, har bland 150 goda bakteriestammar hittat och valt ut de fem bästa för att bli frisk från känslig tarm.

Vi bjuder på experternas favorittekniker som effektivt balanserar nervsystemet och snabbt hjälper dig att ruska av dig oro och stress samt hitta lugnet.