为了尽可能避免颈部感染带来的严重后果，专家给出了以下自救建议：呕吐后务必立即漱口，这样能有效避免食物残渣藏匿在口腔和咽喉；如果牙痛或扁桃体炎持续超过3天，千万不要拖延，一定要及时前往医院就诊；一旦出现心慌气短的症状，应立刻就医检查proBNP指标，警惕感染性心衰的发生。

据专家介绍，板蓝根青菜和油菜一样都是低温季节蔬菜，这意味着它在寒冷的季节里能够良好生长，可以充分利用长江流域的冬闲田来发展，既不与主粮争地，不影响粮食生产，又能为冬季蔬菜市场提供新的选择。

随着移动互联网快速发展，智能手机深度普及，越来越多老年人跨越“数字鸿沟”，成为“手机达人”，但也带来了一定程度的“成瘾”问题。沉迷短视频短剧损害身体健康、非理性参与直播购物、被“奖励”“返现”诱导长时间刷APP……老年人“触网”为何会面临这些问题？如何完善机制，帮助老年人更好融入智能时代？本版约请记者深入采访。

近日，男子节后减肥做20个俯卧撑后“肺炸了”的消息引发关注。35岁的牛先生一口气做了20个俯卧撑，结果胸痛难忍，去医院被综合诊断为自发性气胸。因健身等导致发生气胸，不是第一次出现。

据介绍，坏死性肺炎是肺炎一个少见但严重的并发症，特征是肺组织因病原体感染和过度免疫反应导致缺血、坏死、液化，形成类似“蜂窝煤”或“空洞”样的病变。 坏死性肺炎病情严重，急性期可能会出现肺炎旁胸腔积液、气胸、支气管胸膜瘘等并发症，病程长，肺部病灶吸收时间数月至数年不等，部分预后不良可存在肺不张或肺叶囊性变、闭塞性支气管炎等后遗症。

在食品添加剂品种和使用规定方面，新版标准基于最新的安全性和工艺必要性评估结果，进行了全面梳理和修订。部分存在安全隐患或工艺上不必要的食品添加剂品种，如落葵红、密蒙黄、酸枣色等，以及特定食品中的防腐剂等，均被删除或限制使用。

在调理策略上，熊暑霖建议，饮食上多吃滋阴润燥的食物。百合具有润肺止咳、清心安神的作用，可煮粥或炖汤；银耳富含胶质，能滋阴润肺；黑芝麻滋补肝肾、润肠通便；枸杞养肝明目、滋补肝肾；桑葚滋阴补血、生津润燥；鸭肉性凉，能滋阴养胃。同时，避免食用辛辣、温热、油炸食物，这些食物易伤阴，加重阴虚症状。 选择动静结合的运动方式，如打太极拳、练八段锦及五禽戏等。这些运动的动作缓慢、柔和，注重气息的调节，既能锻炼身体 ...

有一种皮肤病，据得过的人说这种痛可能纠缠很多年，这就是被称为“最疼皮肤病”的带状疱疹。约有三分之一的人一生中至少会患一次带状疱疹，据统计，我国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。

饭菜吃完，肚子已很饱，但甜点端上来后，你是不是觉得自己还有一个胃，能装下蛋糕、冰激凌或者酒酿圆子？一个国际团队最近发现，这种对餐后甜点的食欲由大脑中一组特定神经元负责，抑制相关神经通路可减少饱腹状态下的糖分摄入，帮助对抗肥胖和代谢疾病。

消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。 “饭后百步 ...