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王宏泽 的报道
“千金难买老来瘦”至今仍在老年人群中广为流传,很多老年人把瘦视为健康的象征,认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。规律锻炼锻炼不仅能有效刺激肌肉生长与修复,增加肌肉质量和力量,还能提升心肺耐力,改善整体身体功能。
体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。02多吃蔬菜减肥的老年人应多吃蔬菜,一天可达500克以上。05吃低糖水果水果含有丰富的维生素,也具有较强的饱腹感,减肥的老年人一天可吃150~250克水果,优选含糖量在9%以下的新鲜水果,如草莓、梨、桃等;其次 ...
商报全媒体讯(椰网/海拔新闻记者 熊文颖)3月14日,记者从三亚市卫生健康委员会获悉,为切实落实国家卫生健康委“体重管理年”要求,三亚市卫生健康委在三亚国际友好中医疗养院推出首个“减重门诊”,为患者提供个性化科学化的就诊服务平台。该门诊位于三亚国际友好中医疗养院7楼715诊室,出诊时间为每周一、周三18时至21时。
腰围太大,体重超重,有人甚至患上了慢性病……3月9日,国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上表示,将持续推进“体重管理年”行动,引导医疗卫生机构设立体重门诊。各地不少医院已经设立体重管理、减重多学科联合等门诊。16岁的乐乐,BMI高达40.3 ...