《压力的真相》是由BBC制作的一部探索科学类纪录片，于2017年推出。这部纪录片通过科学实验和实际案例，深入探讨了压力的本质、来源以及对人类身心健康的影响，同时提供了多种实用的应对压力的方法。

对于压力情绪而言临床心理学家临床心理学家邬金媛（Queenie Wu）博士表示：分享减半，分担倍增。鼓励大家倾诉沟通来缓解压力。 前些日悉尼burwood ...