《压力的真相》是由BBC制作的一部探索科学类纪录片，于2017年推出。这部纪录片通过科学实验和实际案例，深入探讨了压力的本质、来源以及对人类身心健康的影响，同时提供了多种实用的应对压力的方法。

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在长期压力下，负责编码奖赏反应的多 ... Xinkuan Xiang, et al. Stress relief as a natural resilience mechanism against depression-like behaviors. Cell，2023. DOI: 10.1016/j.neuron ...

对于压力情绪而言临床心理学家临床心理学家邬金媛（Queenie Wu）博士表示：分享减半，分担倍增。鼓励大家倾诉沟通来缓解压力。 前些日悉尼burwood ...

在现代社会，压力几乎无处不在。高强度的学习、工作任务以及生活中的各种挑战，往往使我们感到疲惫不堪。最近，发表在《营养神经科学》上的一项研究揭示了黑巧克力对大脑的独特影响，尤其是在应对慢性压力方面的潜力。这项研究的标题为“The impact of ...