Sehingga, individu yang berusia di atas 50 tahun sebaiknya memenuhi kebutuhan harian mereka melalui makanan yang diperkaya dengan vitamin B12 atau suplemen yang mengandung B12. Jika Anda sedang ...

Studi terbaru menemukan manfaat konsumsi vitamin dan mineral selama hamil terbukti dapat menurunkan risiko hipertensi di ...

10. Coenzyme Q10 (CoQ10) CoQ10 adalah antioksidan yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Beberapa studi menunjukkan bahwa suplementasi CoQ10 dapat membantu menurunkan kadar LDL, terutama pada ...

Rekomendasi Vitamin Untuk Ibu Menyusui Agar Ibu dan Bayi Sehat. Sebagai seorang ibu yang sedang menyusui, tubuh Anda bekerja ...

Ibu hamil butuh lebih banyak zat besi, vitamin B12, dan asam folat. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan anemia. Penyebabnya sel darah merah hancur lebih cepat daripada yang diproduksi.

Jika mengonsumsi vitamin C dosis tinggi, kita harus memantau vitamin B12. Baca Juga :: Tak Hanya Obat yang Mahal, Harga Suplemen Kesehatan Juga Tinggi Asupan vitamin E yang tinggi mengganggu ...

Ada 8 jenis vitamin B yang masing-masing memiliki fungsi tersendiri seperti tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), asam pantotenat (vitamin B5), vitamin B6, biotin (vitamin ...

Kol ternyata punya manfaat luar biasa untuk bantu turunkan tekanan darah tinggi! Kaya kalium & antioksidan, cocok untuk gaya hidup sehat. Simak manfaat dan resepnya!