TEMPO.CO, Jakarta - Seringnya beraktivitas terkadang membuat badan terasa pegal, kaki kram dan tak jarang juga masuk angin ... gatal akibat gigitan serangga, muntah, sakit perut, batuk, rematik, bisa ...

Cocok untuk pemula. Gerakan mengangkat bagian atas tubuh yang sekilas mirip dengan sit-up ini dapat memperkuat otot perut. Meski demikian, orang yang menderita nyeri tulang belakang sebaiknya ...

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengecilkan perut buncit, salah satunya dengan jalan kaki. Olahraga dengan berjalan kaki dapat membakar kalori dan membantu tubuh untuk membentuk otot.