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Respiración de la abeja: la forma de respirar del yoga que te relaja en pocos minutos
es la respiración de abeja o“Bhramari Pranayama”, una técnica que emula el sonido vibrante que producen estos pequeños ...
Así funciona la 'respiración de la abeja', la técnica que ayuda a conciliar el sueño en ...
Luego se inhala por la nariz y se emite un zumbido con la boca cerrada imitando el sonido de una abeja. Esta técnica se debe ...