Proteinreiche Ernährung ist wichtig – und lässt sich easy in den Alltag integrieren! Das ist die beste Snack-Idee ...

Daher liefern sie wenig Nährstoffe und kaum Protein oder Kalzium. Und Prof. Dr. Caroline Stokes warnt: Mandelmilch enthält ...

Er ist nicht nur kinderleicht und mit wenigen Zutaten zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Alternative zu klassischen ...

Zu Hause störend, im Gym noch unangenehmer: Warum Protein-Farts entstehen und was wirklich dagegen hilft, erfährst du hier ...

Milch sei für Erwachsene nicht nötig ( 2). „Milch und Milchprodukte enthalten hochwertiges Protein (Eiweiß), das für den Muskelaufbau und -erhalt unverzichtbar ist. (Anm. ZDG-Redaktion: Es ist das ...

Es ist vermutlich die Frage, die alle, die sich vegan, vegetarisch oder plant based ernähren, am häufigsten gestellt bekommen ...

Schokoladig, cremig, gesund: Diese Mousse au Chocolat ist zuckerfrei und dafür voller Protein. Perfekt für alle, die naschen ...

Sollte man zu Oatly oder Alpro greifen? Oder doch lieber die Eigenmarke von dm? Experte Dr. Riedl hat sich die Sorten genau ...

„High Protein“ ist das neue Ernährungs-Zauberwort unter Sportlern und Food-Influencern. Doch was steckt wirklich hinter dem ...

Proteine sind unsere Basisbausteine und stecken nicht nur in Fleisch, sondern auch in Hülsenfrüchten, Getreide und Nüssen.