Menurut Medical News Today, punggung manusia terdiri dari struktur yang kompleks meliputi otot, ligamen, tendon, bantalan, dan tulang, yang bekerja sama untuk menopang tubuh dan memungkinkan untuk ...

Otot punggung memiliki peran penting dalam mempertahankan posisi tulang belakang. Jika berlatih back-up secara tepat, hal ini akan mengurangi risiko cedera tulang belakang. 2.

Contoh latihan tubuh sendiri termasuk push-up, pull-up, plank, squats, lunges, dan burpees. Bagaimana cara melatih otot punggung dengan back up? Gerakan back up adalah salah satu latihan fisik yang ...

Ingin mengetahui nama-nama anggota tubuh manusia dalam bahasa Inggris? Simak yuk 112 bagian tubuh manusia dalam bahasa Inggris.

Penelitian ini juga mengamati 12 mahasiswa dengan peralatan elektromiografi. Hasilnya, tingkat ketegangan otot trapezius otot yang menyusun struktur punggung manusia meningkat saat leher dikerutkan ...

Pelajari secara mendalam tentang arti thigh, fungsi, dan perannya dalam anatomi tubuh manusia. Temukan tips menjaga kesehatan ...

Jika diminta untuk sebutkan salah satu gerak pemanasan senam irama, jawabannya adalah gerakan memutar bahu ke depan dan belakang. Tujuannya adalah untuk melemaskan otot-otot bahu, leher, dan punggung ...