Las mancuernas son un clásico de cualquier gimnasio y tienen muchas posiciones.Sirven para la postura, el equilibrio y la ...

Popularmente conocemos como lumbago al dolor de espalda que surge en la zona lumbar (lumbalgia) o parte baja/inferior, un ...

Todos los músculos que conforman la espalda son los que definen la postura del cuerpo y, según el fisioterapista, A.T.C, especialista en fuerza y acondicionamiento, William Kelley, te sostienen ...

Fortalecer la espalda y el abdomen es la mejor solución para despedirte de tensiones musculares. Descubre qué hacer.

Si quieres cambiar la apariencia de tu figura y fortalecer tus músculos, esta es una rutina de pocos minutos y sin materiales ...

Si con frecuencia sufres de dolores en la espalda y buscas ejercitar músculos que contribuyan a mejorar la postura corporal, te mostramos la postura de ...

¿Sabías que alrededor de un 80% de la población va a tener dolor de espalda en algún momento de su vida? Es una de las ...

Uno de los principales causantes del dolor de espalda es el sedentarismo ya que pasar muchas horas sentado y no realizar ningún tipo de ejercicio físico durante el día puede debilitar los ...

La mujer contó su historia a la organización benéfica ‘Sarcoma UK’, donde aseguró que por un tiempo se sometió a varios tratamientos, donde le diagnosticaron una masa en el estómago y en marzo de 2022 ...

Los correctores de espalda son esenciales para ayudar a alcanzar una postura adecuada, evitando así contracturas en hombros, cuello y otras zonas complicadas. Esta prenda ortopédica para hombres ...

Enhebrar la aguja es una postura de Pilates ideal para liberar la tensión acumulada en la espalda y el cuello tras un largo ...