Durante años, las aceitunas han sido injustamente relegadas en muchas dietas por su aparente aporte calórico y su contenido ...

El yogur es uno de los alimentos con probióticos más consumido. “Está demostrado que la presencia de ciertas cepas de ...

Este té no solo ayuda a conciliar el sueño: también tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y beneficios para la digestión.

A partir de los 35 años, el organismo atraviesa una serie de cambios fisiológicos que impactan tanto en el cuerpo como en el ...

Para que las cepas rivales puedan competir con éxito con los microbios patógenos, es vital que crezcan en condiciones lo más ...

La doctora añadió que “de acuerdo a lo que tú has vivido en tu vida, en general, tienes un aprendizaje de respuesta, esto se ...

La nutricionista Sandra Moñino, experta en alimentación antiinflamación, señala que esta comida es idónea para perder peso y ...

La microbiota se adapta, siempre se va adaptando, tiene ciclos muy cortos, entonces en muchas ocasiones ella va a seguir estando ahí, va a seguir viva, pero ese proceso nos puede enfermar a nosotros o ...

Microbiota más fuerte y protegida Consumir manzana ayuda a inhibir bacterias dañinas ... Por todo ello, incluir manzanas en ...

La dieta mediterránea y otros hábitos saludables, como el ejercicio o las horas de sueño, son, según los expertos, parte de ...