Dengan memilih bahan-bahan yang lebih sehat dan teknik memasak yang lebih minim minyak, Anda bisa menikmati mie ayam jamur ...

PIKIRAN RAKYAT - Setelah menikmati aneka hidangan Lebaran yang kaya santan, gula, dan lemak, tubuh perlu kembali mendapatkan asupan makanan yang lebih seimbang. Makan siang yang sehat dan ...

dia menyarankan menggunakan minyak zaitun extra virgin. 3. Menggunakan Mentega Meski lezat, satu sendok makan mentega ...

Camilan Rendah Kalori: Pilihan Sehat untuk Diet Seimbang. Menjaga pola makan sehat bukan berarti harus menghindari camilan ...

Sebab, makanan sangat mempengaruhi jumlah kalori yang dikonsumsi dalam satu hari. Sayuran non-bertepung: kangkung ... Kacang-kacangan: buncis, kacang merah, lentil, dan kacang hitam. Lemak sehat: ...

memiliki kalori sampai 400-700 kalori. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Jenis pizza yang paling standar terdiri dari keju, saus tomat, roti dengan ketebalan sedang tanpa tambahan daging ...

Brokoli: Meskipun termasuk sayuran hijau, brokoli memiliki kadar purin yang relatif rendah dan kaya akan vitamin C. Selada: Rendah kalori dan purin, baik untuk diet penderita asam urat. Terong: ...

Bakwan sayur, dengan beragam sayuran di dalamnya, juga menawarkan serat dan vitamin ... Kurangi penggunaan tepung untuk meminimalkan penyerapan minyak dan kalori. Pertimbangkan teknik alternatif ...