¿En qué momento hemos pasado de pasear tranquilamente y charlar a correr a todos sitios y escuchar los audios al doble de ...

Aitor Zabaleta-Korta es uno de los grandes divulgadores españoles de entrenamiento de fuerza orientado en ganar masa muscular ...

Una reciente investigación arroja luz sobre el vínculo entre la actividad física, la reducción del estrés y la disminución ...

Según las investigaciones, la actividad física moderada tiene un efecto neuroprotector en el cerebro. Dentro de ese grupo, la 'Universidad de Harvard' ha destacado la caminata por encima del ...

La actividad física es la clave para combatir el deterioro, tal y como apunta Leocadio Rodríguez Mañas, jefe de geriatría del Hospital de Getafe: “Muévase, cuando uno está caminando no ...

NOTA ACLARATORIA: El Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada (PAFAE) dejó de estar vigente en abril de 2024, tras la entrada en vigor de la Estrategia de Promoción ...

Un VO2 Max elevado indica una mejor condición aeróbica y capacidad para realizar actividades cotidianas con menos esfuerzo. Sin embargo, esta capacidad no es estática. A partir de los 30 años ...

Para ellas, la doctora recomienda ejercicios de baja intensidad. “Se recomienda comenzar en forma progresiva, alguna actividad que los motive y les guste. No hay que olvidar que el ejercicio ...

Clima. Alertas roja, amarilla y naranja por calor extremo en gran parte de Argentina: se esperan más de 40 °C La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras entidades especializadas ...

El concurso de fotografía 'Cartagena Destino Deportivo' busca la mejor imagen de la actividad física en el municipio. Esta ...

Sin embargo, una revisión de estudios publicada en la revista Canadian Medical Association Journal demostró lo contrario. La actividad física semanal ofrece al menos 15 beneficios para la salud ...