Las legumbres son reconocidas por su alto valor nutricional y su versatilidad en la cocina. La FAO enfatiza que estos alimentos contienen una gran cantidad de proteínas, son bajos en grasa y aportan ...

Descubre las bacterias más frecuentes en alimentos y cómo prevenir enfermedades gastrointestinales. Consejos clave para ...

El horno es uno de los elementos más utilizados en la cocina, especialmente a la hora de preparar comidas saladas como pollo, ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que trae consigo cambios hormonales significativos, afectando no ...

Hoy se celebra el Día Mundial de las Legumbres; el consumo en el país es de solo 800 gramos por habitante por año cuando en el mundo ese promedio es de ocho kilos; sus beneficios ...

No olvides hidratarte: beber agua antes, durante y después de la fiesta es el mejor aliado para minimizar los efectos del ...

La dieta cetogénica se basa en reducir los hidratos de carbono al máximo, promoviendo así, la quema de grasas para obtener energía. No todos los alimentos bajos en hidratos son recomendables ...

Comer sano es la base estructural de un propósito que busca adelgazar o quemar grasas ... entendimientos en las intenciones para bajar de peso: resulta más sencillo comer alimentos menos ...

Otra de las ventajas de los platos preparados es que ayudan a reducir los desperdicios, ya que, al estar distribuidos en ...

El estudio demuestra por primera vez que la depresión se asocia a cambios específicos en las preferencias alimentarias, que ...

Bajar de peso no tiene que ser sinónimo de sacrificio. Elegir los alimentos sin pasar hambre, te hará ver los resultados físicos y saludables ...

🥑 ¿Qué dice la evidencia científica de las dietas ‘keto’?Solo sirven para ciertas enfermedades y hacerlas sin seguimiento ...