Wil je gezond eten zonder ingewikkelde recepten? In deze video delen we snelle, voedzame en caloriearme maaltijden die ...

Wil je gezond eten zonder ingewikkelde recepten? In deze video laten we je zien hoe je snel en makkelijk voedzame, caloriearme gerechten maakt die heerlijk smaken!

De mediterrane keuken staat bekend als heel gezond. Hoe eten mensen in landen rond de Middellandse Zee dan precies, en hoe ...

Een hulpmiddel voor een gezond en duurzaam voedingspatroon is de Schijf van Vijf. Daarin staat uit welk eten en drinken een gezond voedingspatroon bestaat. Denk bijvoorbeeld aan groente en fruit, ...

Dat een gezond voedingspatroon je kan beschermen tegen dementie weten we al langer. Maar wist je ook dat er een cruciale ...

Meghan Markle's Netflix-serie With Love, Meghan schetst een beeld van moeiteloos, gezond eten – maar is het realistisch?

De claims rondom lijnzaad zijn veelbelovend: het zou je gezonder maken en goed voor de lijn zijn. Tegelijk menen critici dat ...

Maar liefst 1,8 miljoen Nederlanders hebben chronische nierschade. Jaarlijks komen daar zo'n 130.000 mensen bij. Zonder ...

Mediterrane voeding is gezond, het gezondste dieet ter wereld zelfs, dat blijkt keer op keer uit onderzoek. Het gaat dan om het traditionele voedingspatroon, zoals dat tot de jaren ’60 van de vorige e ...

Eet vaker plantaardige producten en minder dierlijke. Dit is de meest belangrijkste tip. Minder vlees eten maakt namelijk veel verschil. Want als je vaker kiest voor plantaardige eiwitbronnen (zoals ...

Zo’n perfect, gezond boeleke in je armen mogen nemen ... Het moest zo zijn, ik kwam aan, we gingen ’s avonds eten en die nacht is Marie bevallen. Dat mijn kleinkind wachtte tot ik er was ...

Daaraan kunnen we allemaal meewerken door goed voor onszelf te zorgen. Niet roken, weinig alcohol drinken, gezond eten en voldoende bewegen. Met een gezonde leefstijl voelen mensen zich fitter en ...