Kulit yang bersih dan sehat menandakan jika si empunya kulit berhasil merawat tubuhnya dengan baik dan sehat. Kulit bersih dan sehat tidak harus berkulit putih ya. Yuk simak ada buah dan sayur apa ...

Simpan sayur dan buah dengan benar: Beberapa sayur dan buah harus disimpan di kulkas, sementara yang lain lebih baik disimpan di suhu ruangan. Misalnya, beri dan sayuran hijau sebaiknya disimpan dalam ...

Mengonsumsi sayuran memang ... pentingnya diet yang sehat terhadap kondisi kesehatan dan penyakit secara umum," tambahnya. Menurut anjuran Layanan Kesehatan Inggris, sayur dan buah adalah sumber ...

Ada lima jenis sayuran yang bisa ditambahkan ke dalam pola makan harian untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan terhindar dari beragam penyakit ... 1,5-2 mangkuk buah dan 2-3 mangkuk sayur setiap ...

JawaPos.Com - Tahukah kamu bahwa, beberapa sayuran lebih baik dimakan mentah? Bukan tanpa alasan, ini karena sayur mentah lebih mudah untuk di pertahankan nutrisi dan kandungan enzimnya. Selain itu, ...

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK ahli kesehatan menyarankan agar kita semua selalu mengonsumsi sayuran. Hal ini karena sayuran mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Ada berbagai cara ...

Sawi memiliki banyak manfaat, termasuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan kulit, berkat kandungan serat dan antioksidannya yang tinggi.

Pola makan ini ditandai dengan rasio 10:1 antara karbohidrat dan protein, di mana penduduk lebih banyak mengonsumsi sayuran yang ditanam ... pada membangun kebiasaan sehat, dengan efek samping ...

Sayur oyong mengandung banyak serat dan kalium, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta mendukung kesehatan jantung.

PIKIRAN RAKYAT - Sebuah studi yang dipimpin oleh peneliti University of Kent dan University of Reading menunjukan orang yang memiliki pola hidup sehat dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang.