Estas fueron las frases más efectivas para mejorar y subir la autoestima: “No estoy cómodo con esto” Es la más indicada para evitar momentos incómodos. La experta sugiere que expresarse de ...

la experta revela cinco frases que pueden cambiar la perspectiva de cómo nos ven los demás y afianzar nuestra propia autoestima: “Dame un tiempo para pensar en eso antes de contestar”: En lu ...

Ciertamente, para saber cómo levantar la autoestima, primero debemos hacer ... Si bien una persona puede programar su mente con frases negativas, de la misma forma se puede reprogramar su mente ...