维生素 B1 是人体必需的营养物质之一，具有多种重要的功效和作用，包括维持神经系统正常功能、促进能量代谢、改善消化功能、保护心血管健康、缓解脚气病症状等。 1. 维持神经系统正常功能：维生素 B1 ...

维生素 B1 是人体必需的营养物质之一，在能量代谢、神经系统功能、心脏健康、消化系统运作以及维持正常的生理功能等方面发挥着重要作用。 1. 参与能量代谢：维生素 B1 ...