Nấu cháo: Cháo rau ngót hoặc rau mồng tơi phù hợp cho trẻ nhỏ, giúp bổ sung canxi và các dưỡng chất cần thiết. Tác dụng bảo vệ sức khỏe lâu dài ...

Nhiều người có thói quen vò rau ngót trước khi nấu nhưng nếu không biết cách dễ làm hao hụt dinh dưỡng. Theo Đông y, rau ngót vị ngọt, tính mát lạnh (khi nấu chín sẽ bớt lạnh) giúp thanh nhiệt, giải ...