面对肥胖，首先要重视的就是积极寻求医疗帮助。根据《2024年肥胖诊疗指南》，如果你的BMI超过28，就应与专科门诊的医生进行咨询。医生可以为你提供个性化的饮食和运动建议，并帮助你设定合理的减重目标。减重不是一时的冲动，而是一场持久的战斗，欲获得良好的效果，需要坚持不懈。

除了BMI，我们还可以通过腰围来判断自身的健康风险。根据最新的健康标准，男性的腰围如果超过90厘米，而女性则超过85厘米，便被视为中心性肥胖，意味着内脏脂肪的堆积。这与心血管疾病、糖尿病的发生有着密切的联系，因此，腰围的监测同样至关重要。

家住北京海淀区16岁的乐乐（化名）BMI（体重指数）高达40.3，属于重度肥胖； 57岁的安徽合肥市民李先生体重超标，还有高血压、血脂紊乱和血尿酸升高等问题； ...

研究结论表明，升高的 TyG-BMI 与美国缺血性脑卒中重症患者短期全因死亡率增加显著相关。这一结果有助于解决该研究领域现有的争议，表明 TyG-BMI 可作为一种简单有效的生物标志物，用于识别死亡率高风险的缺血性脑卒中重症患者。