Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) indicou que a musculação protege o cérebro de idosos contra ...

Após seis meses, voluntários que praticaram treinamento de força apresentaram melhoras na memória e na anatomia cerebral ...

Os resultados revelam que o treino de força não só foi capaz de melhorar o desempenho da memória como também de alterar a anatomia cerebral. Após seis meses praticando musculação duas vezes por semana ...

Após seis meses, o grupo que fez musculação mostrou melhoras na memória e anatomia cerebral, com proteção contra atrofia em áreas associadas ao Alzheimer. A prática estimula fatores de ...

A musculação pode proteger o cérebro contra demências estimulando a produção do fator de crescimento neural (proteína importante para o crescimento, manutenção e sobrevivência de neurônios) e ...