Adesea că oamenii adoptă o mentalitate „totul sau nimic” în ceea ce privește alimentația sănătoasă. Fie sunt complet dedicați ...

Cei care doresc să ţină sub control greutatea şi să adopte un stil de viaţă sănătos trebuie să ştie că există câteva alimente ...

Când îl alegi de pe raft, verifică eticheta și optează pentru variantele cu „conținut scăzut de sodiu” sau „fără adaos de sare”, ca să eviți excesul de sare – mai ales dacă îl consumi frecvent sau în ...

Pentru a avea un stil de viata sanatos, medicii recomanda o alimentatie echilibara bazata pe fructe si legume. Potrivit lor, ...

Produsele care au aproape zero calorii. Se pot consuma în cantități uriașe, sunt sățioase și nu aduc kilograme în plus.