根据《黄帝内经》，阳气从脚底开始，足部不仅是身体的‘气根’，更是阴阳交会之地。通过泡脚刺激相应的反射区，可以生发阳气，温暖全身。春天，坚持泡脚，可让你时刻保持精力充沛，肤色更佳。

3 月，虽然春天的脚步已经临近，但时不时的 倒春寒 还是让人感到寒意阵阵。在这个时候，喝上一碗热气腾腾、营养丰富的汤，不仅能驱寒暖胃，还能补充营养，增强身体的抵抗力。下面为大家介绍 8 道汤的详细做法，让您在倒春寒的日子里也能感受到温暖与滋养。

春意渐浓，乍暖还寒。气温的频繁起伏，使得“倒春寒”成为春季养生中不容忽视的关键挑战。对于女性而言，这一时期身体极易遭受寒湿的侵袭，进而引发气血运行不畅、免疫力降低等状况，甚至可能诱发痛经、关节酸痛、感冒等一系列健康问题。岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云特别推荐两款汤饮，助力女性朋友在这个时 ...

在寒冷的冬日，总有一些故事能温暖我们的心。想象一下，一个小村庄，白雪皑皑，小屋里透出温暖的光，有一个小男孩，他正用热沙给一只刚出生的小羊驱寒，这个画面不仅令人感动，更让我们思考人性中的善良与关怀。在这个小小的善举背后，隐藏着关于人与自然、生命与责任的深刻寓意。

中新社 北京3月15日电 (记者 陈杭)“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。”受暖湿气流和冷空气共同影响，15日白天，北京大部分地区出现雨雪天气，以降雪为主，北部地区相对明显，门头沟、延庆、怀柔、密云、平谷等山区达中到大雪。

寒冬养生，驱寒强身——四款温补汤品推荐寒冷的冬季，气温骤降，寒气易侵入体内，导致人体免疫力下降，容易感冒或患病。在这个季节里，除了 ...

每个月的那几天，你是不是也有这样的感觉：小腹隐隐作痛，心情随着痛楚变得烦躁不安，整个人仿佛被一股灰暗的力量笼罩？是的，我们每个人在“特殊时期”都会面临这些不小的困扰。对于不少女性来说，这种不适感往往会影响到正常的工作和生活。但是，别急！今天我想和大家 ...

新华社北京3月14日电 不少人蒸桑拿是为驱寒或放松身心，然而在英国，越来越多人把蒸桑拿作为一种时尚的社交方式。 美联社13日援引英国桑拿协会数据报道，英国2023年有45家公共桑拿房，如今增加到147家。

春天进补，喝汤更养生 ...

今早，一场滂沱大雨突然降临，打乱了上班族和学生的出行，大家只能冒着大雨上班上学，衣裤被雨水打湿在所难免，在湿漉漉的情况下，身体就会出现寒意，如果学生们带着一身湿进入课室，有可能会因此而生病。