他叫杨明运，光绪23年时逢站时逢战乱，杨明运出生在一个普通的农民家庭，当时物质匮乏、医疗落后，杨明运为了求生在13岁时就开始劳作，他曾经做过童工、搬运工，小小年纪就历经世间冷暖，尝遍酸甜苦辣。

自古以来，长寿就是众人苦苦追求的人生期望，很多人都想长命百岁、福寿无疆，然而生老病死是任何人都无法躲过的自然规律，在经济发达、医疗进步的今天，百岁已见多不怪，但长寿之人依然凤毛麟角。

研究显示，在40岁时，从典型的饮食模式转为长寿饮食，与中国男性和女性的预期寿命延长6.2-6.3年相关，其中，多吃豆类、全谷物和坚果，少吃红肉、加工肉类和含糖饮料，对延长寿命的益处最大。

话说回来，行大运靠的是运气，发大财也多少靠点运气；但至于更加长寿嘛，确实有几个实实在在的小妙招，而且一点也不费力，马上就可以做起来。 看到这里，可以赶紧同步「转发」给你最关心的人！新的一年一起学习延寿秘诀，一起长命百岁 😄 首先 ...

全世界有5个被称为「蓝色宝地」的长寿区域，分别是日本的冲绳、哥斯大黎加的尼科亚半岛、义大利的萨丁岛、美国的罗马琳达及希腊的伊卡利亚岛。畅销作家、国家地理研究员布特纳（Dan Buettner）亲自前往伊卡利亚岛进行研究，发现当地人不只长寿，连罹患失智症的长辈都很少，推测与经常饮用草本茶及咖啡有关。

1、西莫内：这是长寿花中比较好的一个品种，属于花瓣比较大的品种，直接大约在3cm左右。花朵颜色为白色，整个花期是在8-10月份左右。 2、卡罗琳 ...

【长寿秘诀】年纪大最怕病患缠身，如何养生保持身体健康？日本一位现年102岁的婆婆至今仍在工作，脸色红润、手脚灵活，是全球最长寿的女药剂师，打破世界纪录！她透露6大养生长寿秘诀，其中早上必做一件事，10分钟强身健体。

1月5日，广州四季酒店内星光熠熠，由世界长寿科学健康会携手多家权威机构联合举办的“2025世界长寿科学高峰论坛暨世界长寿科学健康会广州中心 ...