5、头晕、迷糊、气促。 肝受血而能视，足受血而能行，眼睛苍白，眼目干涩是肝血不足的表现，同样不耐久站、久行，总觉得头晕迷糊，乏力，气促也是血虚的表现之一。

而且中医认为“气为阳，血为阴，阳主动，阴主静”“气无形，血有质”“气血”相互维系，相互依存，共同保持机体阴阳平衡，临床上“血虚”与“气虚”往往同时出现，表现为“气血不足”，即使没有“贫血”，也需要进行调治。

一年之计在于春，春季是万物生长的好时节，人的身体也开始焕发新生。在中医五行里，春季是属木的，对应五脏中的肝，所以此时也应是养肝的最佳时候。春季万物复苏，潜藏了一整个冬天的能量，在这个时候得以释放和抒发。而“肝主疏泄”，它是人体气机的推动者，这些能量能 ...

所以，如果你常常感到无精打采、气色不佳，或者身体出现一些不适，那就可能是肾虚或血虚的信号，这时通过饮食调理，尤其是搭配一些营养丰富的食材，能够帮助你缓解这些问题。而黑豆和黑米，正是极佳的选择。

以上这五类食物补血的功效是特别好的，特别适合血虚的人摄取。所以大家在平常就应该适当的吃一些胡萝卜黑豆南瓜等食物。这些食物其实不仅 ...

血虚患者吃什么可以进行调理呢？中医认为，红枣对于血虚的症状会有很大的作用，是不能替代的补血食物之一。除此之外，还有一些常见的食物 ...

气血两虚证是指既有气虚之象，又有血虚之症的证候。多由久病不愈，耗伤气血，或先有血虚无以化气所致。 主要临床表现：面色淡白或萎黄，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，或有自汗，心悸失眠，舌质淡嫩，脉细弱。 病机分析：本证以气虚证与血虚证并见 ...