研究顯示，過量添加糖會導致糖化，產生終端糖化產物(AGEs)，這些物質會損害體內的蛋白質和脂質而導致老化，並引發血管硬化和胰島素阻抗等健康 ...

64歲的王老先生長年吸菸，近幾月發現時有呼吸困難、氣喘、下肢水腫情形，也會因胸悶呼吸不順驚醒，甚至開始出現胸口悶痛症狀，就醫發現罹患 ...

醫師李思賢表示，牛奶未必有助長高，甚至還導致骨質流失。（圖／Pixabay） 提到牛奶，會予人鈣含量高、極度營養的聯想，但家醫科李思賢表示 ...

這些數值是否又暗藏易被忽略的警訊呢？初日診所主治醫師李唐越表提醒，民眾可以利用健檢報告中的高密度膽固醇、三酸甘油酯數值，計算血管硬化指數及胰島素阻抗／糖尿病的危險指數 ...

冬菇中的維他命D對預防癌症有積極作用，能強化骨骼及提升免疫力。研究顯示，血液中維他命D濃度較高的人，患癌風險降低約25%；將冬菇在陽光下曬乾約6小時，可提升其維他命D含量約一倍，或直接購買乾冬菇。用冷水浸泡乾冬菇並冷藏一晚，能使冬菇口感更爽嫩。烹調時 ...

如有吸菸習慣，恐進一步加速血管硬化的進程。 王思翰指出，心衰竭是心臟的輸出不及身體臟器所需所致，輕微症狀包括活動時變喘、躺臥時變喘、半夜喘醒、下肢水腫等，嚴重時會出現 ...