高血压是现代人常见的健康问题，很多人都在寻找简单有效的解决方案。有人听说吃苹果能降血压，这听起来是不是很诱人？但苹果真的能成为高血压的“抑制剂”吗？答案是：苹果确实对心血管健康有益，但它更像是一个“辅助治疗”，而不是立竿见影的“特效药”。

老人患有高血压十年，血压总是像过山车似地莫名升高。虽然常规服用降压药，但血压还是控制不佳。有时正常，有时增高。到医院一检查，竟发现问题出在血压计上。

随着现代社会经济的持续发展和生活水平的不断提高，人们的饮食结构也发生了翻天覆地的变化。餐桌上的食物花样层出不穷，美味佳肴让人眼花缭乱。然而，这些琳琅满目的美食虽然让生活充满了色彩，却也悄悄带来了健康问题。尤其是近年来，由于高盐、高脂肪饮食的普及，许多 ...

在现代社会，高血压已成为许多人生活中的“常客”，尤其是老年人群体，更是深受其困扰。然而，很多人可能不知道，长期服用降压药的同时，身体可能正悄悄面临另一种危机——缺钾。作为一名资深的健康科普创作者，我今天就来聊聊这个容易被忽视的问题。

餐后低血压（PPH）是与进餐相关的血压下降，是导致老年人晕厥、跌倒及心脑血管事件的重要因素之一。《餐后低血压管理的中国专家共识》提供了与PPH诊断和治疗相关的最新信息，以指导心内科医生优化PPH的管理，最大程度改善患者预后。PPH的诊断流程在临床中， ...

你知道吗？我们每天都要喝的这杯水，可能就是你血压失控的"隐形推手"！王大爷上个月刚查出高血压，他百思不得其解："我吃得清淡，烟酒不沾，怎么血压就高了呢？"医生一问才知道，问题出在他十几年雷打不动的喝水习惯上。 一、你的喝水习惯正在偷走血压健康 ...

随着春天的气温逐渐回暖，许多人享受着轻松的氛围与愉快的心情，但对于高血压患者来说，春季的到来却意味着需要提高警惕。在这个季节中，血压波动变得更为剧烈，气温的变化对血管的扩张与收缩产生不容忽视的影响。因此，为了帮助高血压患者安全度过这一季节，我们总结了四个在春暖花开的日子里需要特别避免的习惯。 首先，不要忽视噪音的影响。在很多家庭中，电视和收音机会在就餐的时候持续开着，营造热闹的气氛，但这种习惯往往 ...

高血压患者通常能吃鸡蛋，鸡蛋的营养成分、胆固醇含量、烹饪方式、食用量、个体差异等都是需要考虑的因素。 1.

小米腕部血压记录仪 Watch H1 E 于 2024 年 10 月开售，官方定价 1899 元。 今日京东直降至 1799 元 + PLUS 可领 60 元券，双重优惠后 1730 元。 叠加 15% 国补，实付 1470 元即可入手： 京东 38 ...

即使需要用药，也不必焦虑。早期规范治疗可显著降低未来心脑肾并发症风险，年轻人通过减重、改善代谢后，部分患者甚至可以减停药物（需医生评估）。关键是把血压“管住”，而非纠结年龄。

家用血压计本是健康管理的得力助手，却常因操作不当变成“健康焦虑制造机”——数据显示，30%的家庭自测血压误差超过10mmHg。本文仟龙将用科学眼光拆解那些令人哭笑不得的测量误区，附赠真实案例警示（案例人物均为化名）。

在心血管疾病的庞大版图中，高血压性心脏病（Hypertensive heart disease，HTN-HD）犹如一颗 “定时炸弹”，严重威胁着人们的健康。它是高血压引发的重要并发症，会逐渐发展为心力衰竭（Heart failure，HF），大大增加患者的死亡风险。尽管医学在不断进步，但目前对于 HTN-HD 发展为 HF ...