“从中医的角度来看， 脾胃虚弱的人确实会对外在体征产生影响。脾胃虚弱虽然不会直接导致容貌变丑，但可能会通过影响皮肤、体型等方面间接影响外貌 ...

此外，脾胃养护还要从生活细节入手，多给孩子吃一些健脾益胃的食物，如山药、南瓜、小米、芡实等，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；保证孩子充足的睡眠，晚上尽量在9点前入睡，让脾胃在夜间得到充分的休息和修复；鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跳绳、拍球等 ...

随着雨水节气的到来，气温逐渐回暖，然而地湿上泛，人体易受湿邪侵扰，出现困倦、腹胀、舌苔厚腻等症状。近日，“脾胃虚弱会让人变丑”的话题冲上热搜且引发网友热议。这样的说法是真的吗？“从中医的角度来看，脾胃虚弱的人可能会表现出一些外在特征，这些特征可能让人 ...

为探究体力活动（PA）与虚弱对全因死亡率和预期寿命的影响，帝国理工学院研究人员开展研究，发现增加 PA、减少久坐有益健康。 在全球人口老龄化的浪潮中，老年人的健康问题愈发受到关注。想象一下，随着年龄的增长，身体就像一台逐渐老化的机器 ...

肺弱易流涕肺开窍于鼻，肺气充足，宣发肃降功能正常，则鼻窍通利，涕液分泌正常，能润泽鼻腔，抵御外邪；若感受风邪，加之肺气虚弱，肺的宣发功能失常，不能正常布散津液，就会导致涕液分泌异常，表现为容易流涕。

花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要》记载花生：“味辛甘香，入手太阴经，功专润肺补脾，和平可贵，多食生痰。”《随息居饮食谱》言其：“煮 ...

近日，“脾胃虚弱会让人变丑”的话题登上热搜，引发网友广泛关注和讨论。武汉市东湖医院中医科主任陈红表示，从中医角度来看，脾胃虚弱确实会影响外在体征。虽然不会直接导致容貌变丑，但可能会通过影响皮肤、体型等方面间接影响外貌。脾胃功能减弱会导致气血生化不足， ...

研究结论与讨论：该研究表明，参与运动和日常活动与中国老年人较低的虚弱可能性相关。这一发现为促进老年人健康提供了重要方向，公共卫生举措和社区项目应鼓励老年人参与规律的体育活动，如广场舞、园艺和家务等，医护人员也应将运动建议纳入老年人的常规护理中。不过，研究也存在一定局限性，比如研究为横断面研究，无法确定因果关系；自我报告的活动水平可能存在回忆偏差；未严格定义运动强度等 。未来还需要进一步开展纵向研究 ...

常言道“脾胃虚，百病生”，但你知道吗，脾胃不仅关乎身体健康，还影响颜值。脾胃虚弱会让人变丑！面色微黄、虚胖、嘴唇发白等，这些可能是脾胃的求救信号。 湖南永州市中心医院中医康复科副主任医师朱阳华2021年在健康时报刊文介绍，有些女性唇色 ...

合理喂养脾虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。千万别着凉脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很 ...

在与燕荚健康顾问的沟通中，家长首先请求查看孩子的舌苔情况。健康顾问迅速响应，并详细解释了孩子舌象的含义：“孩子舌尖红，芒刺多，显示心火亢盛、内热较重。还需留意孩子是否有挑食、少食、手脚心发热、睡眠不安、夜啼、便秘、口气重、脾气暴躁、咽喉发炎、发热、口腔溃疡以及眼袋发红等症状。这些症状越多，通常意味着内热越严重。”这一专业且详尽的解释，让家长对孩子的健康状况有了更深入的了解。