一个健康的腰围不仅可以保护心脏、控制糖尿病风险，更关乎每个人的生活质量。定期测量腰围并加强生活方式的改善，是现代生活中的重要一环。鼓励大家采取积极行动，从调整饮食、增加运动以及改善心理健康出发，争取实现更健康的自己。通过科学、合理的方法改善腰围，让我们在健康的路上走得更远！ 返回搜狐，查看更多 ...

视觉中国 供图 腰围过大意味着什么？在饮食和运动方面，我们又有哪些瘦腰小妙招？潮新闻记者联系了朝晖街道社区卫生服务中心主任医师邱晓昀 ...

“有些同志腰围太大了，体重也超重”，昨天下午，全国两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮花了7分钟谈体重管理。他表示，将持续推进 ...

在这场与腰围的博弈中，科技正在提供新武器。葡萄牙Champalimaud研究中心开发的肠道菌群检测技术，能提前3年预警癌变风险。而3D腹腔镜手术的普及，使肿瘤切除精准度达到0.1毫米级。但所有技术手段都建立在认知革新的基础上——当我们意识到腰围不仅是审美指标，更是生命长度的量尺时，真正的防御战才算开始。正如《欧洲肥胖指南》强调的：对抗内脏脂肪，本质上是重建人体代谢生态系统。从今天起，让每口食物的选 ...

01全国两会上，国家卫健委主任雷海潮提出持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式，“健康腰围”成为关注焦点。 02近年来，中国成年人超重 ...

那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。 BMI是目前国际上常用的衡量人体胖 ...

在以往，一个人胖不胖的标准可能是体重、也可能是体质指数（BMI），但在两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮7分钟的体重管理干货里，“腰围”也成了身体健康与否的判断标准之一。四肢纤细但大腹便便、或者体重过关但膀大腰圆，同样说明你 ...

全球都在为肥胖问题发愁，但你可能想不到——最胖的国家不一定最有钱。过去大家总以为经济越发达的地方胖子越多，毕竟钱多能买更多吃的。美国确实有超过四成成年人肥胖，肥胖甚至成了第二大可预防死因，每年导致400万人死亡。过去30年里，全球肥胖 ...

“腰围超标（男性≥85cm，女性≥80cm）意味着内脏脂肪堆积，增加心血管疾病风险。”吴云霞说。 “有的人在外面花上万元速减20斤，但很快反弹。科学减重必须循序渐进，把健康习惯融入日常。”一位减重门诊医生告诉记者，接诊过程中，他们也发现了很多人 ...

体重调整腰围指数（WWI）：评估心脏代谢综合征患者死亡风险的新指标 在健康医学领域，心脏代谢综合征（Cardiometabolic Syndrome，CMS）如同一个隐匿在暗处的 “健康杀手”，时刻威胁着人们的生命健康。CMS 是一组以胰岛素抵抗为核心的代谢紊乱症候群，涵盖了腹 ...

内脏脂肪每增加0.27千克，相应的认知年龄衰退0.7年。 腰围每增加1厘米，心衰风险增加4% 最近国外发表了一项研究的结果，对43万人随访了13年 ...

最终发现，甘油三酯 - 葡萄糖 - 腰围比值（TyG_WC）是预测高尿酸血症人群 MASLD 风险的重要变量，这一成果对于早期检测和管理 MASLD 具有重要意义，相关研究发表在《BMC Gastroenterology》上。 研究人员开展此项研究时，运用了多种关键技术方法。首先，从 NHANES 数据 ...