春天给孩子养脾胃，多吃这4道菜，健脾养胃，全家抢着吃 春天是养生的好时机，尤其是对孩子来说，春季气温逐渐回暖，脾胃功能较为虚弱，容易出现食欲不振、 消化不良 ...

5岁的小轩最近天天喊肚子疼，妈妈一开始以为是吃坏了，去了医院，验血、B超、CT轮番上阵，结果医生淡淡一句：“孩子脾胃功能差，饮食要调整。” ...

“脾胃不好百病丛生”想保护好它首先要管好饮食脾胃虚弱的人从脸就能看出来可以从这4个部位对照自查1养生的根本在脾胃作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直接关系到整体健康。从中医角度来说，脾胃相表里，纳运协调，升降相因，燥湿相济。胃主受纳、脾主运化，在二者 ...

水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。但是对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。脾胃不好少吃这3类水果下面几种水果吃多了，可能让脾胃越来越差。酸度高的酸味水果含有单宁、原花青素等多 ...

要想脾胃好，首先吃饭要规律，不能暴饮暴食，也不能饥一顿、饱一顿，否则可能会使脾胃负担加重。 吃得太晚 晚餐时间最好在20:00之前，以免打乱 ...

脾胃功能对整体健康至关重要，但现代人由于生活节奏快、饮食不规律等原因，常出现脾胃不好的问题。本文将详细介绍脾胃不好的8个典型症状，并提供预防和调理的方法，帮助读者更好地了解和改善脾胃健康。 脾胃不好的典型症状与发病机制 脾胃不好的症状犹如一幅复杂的画卷，可分为不同类型，且背后有着独特的发病机制。 全身症状 当脾胃功能下降，仿佛一部运转不良的机器，无法有效地把食物转化为身体所需的营养。此时，身体缺乏 ...

作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直接关系到整体健康。 从中医角度来说，脾胃相表里，纳运协调，升降相因，燥湿相济。 胃主受纳、脾主运 ...

随着一年一度体检季的到来，不少人在体检报告中发现了脾胃功能不佳的问题。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，其健康状况直接影响营养摄入和免疫力。营养医生指出，脾胃不好的人群在日常饮食中须特别注意水果的选择，尤其是寒凉、高酸和反季节的三类 ...

建议所有的外卖党，熬夜党，黄脸党，口臭党，噗噗困难户，早八打工人，玻璃胃的小伙伴们。 赶紧给自己安排一个南瓜山药小米粥，别小看这一碗，含有丰富的膳食纤维和维生素，健脾暖胃又滋润。坚持喝，脾胃暖呼呼的，面色越来越红润有光泽。

随着一年一度体检季的到来，不少人在体检报告中发现了脾胃功能不佳的问题。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，其健康 ...

清明时节的气候呈现出"三寒四温"的特点，昼夜温差可达10℃以上。中医认为"脾主长夏"，据《素问·至真要大论》记载："湿气大来，土之胜也，寒水受邪，肾病生焉。"此时人体阳气升发受阻，脾运失健，常出现脘腹胀满、食欲减退等症。 一、中医理论指导下的脾胃调理 中医认为，脾主运化，脾胃运化功能处于周期性敏感期。《黄帝内经》所言"春三月，此谓发陈"，脾胃如同春耕的田地，既需疏松土质（健运），又要防涝防旱（祛湿 ...

陈皮参茶可以保健脾胃，部分敏感人群在冬天喝西洋参会感觉肚子不舒服，可以在西洋参中加点生姜。