持续疲劳并非简单的能量不足，而是身体内部感知系统发出的信号 ...

这种机制可以解释，为什么即使前一天睡得很好，光是想到一整天的会议安排仍然会让人感到疲惫。同样，它也解释了为什么一条突如其来的好消息能让人瞬间精神焕发。身体的能量状态并未改变， 但大脑对可用能量的预测发生了变化，从而改变了我们的主观感受 。