数据显示，新加坡人均预期寿命达到83岁，比10年前延长0.6年，位居全球前列。但多数人最后10年病痛缠身，须要依赖他人照顾。因此，预防性治疗是卫生工作的重点。2023年，新加坡开设了全球首家设于公立医院的健康长寿诊所，目标是要在10年内将国人的健康寿命延长三年。诊所通过个性化定制的健康护理计划，实施精准医疗，帮助实现延年益寿。

据《神农本草》记载：神农黄帝早在公元前2737年就发现了野生茶树，称“神农尝百草，日遇72毒，到茶而解之。”《晏事春秋》记述：齐国宰相晏婴经常品茶，可见公元前500年前，我国就有了饮茶的习惯。唐代茶叶专家陆羽著《茶经》，系统总结了种茶、制茶 ...

另一方面，春节正处冬去春来的时令，这也正是抗衰养生的好时机。俗话说一年之计在于春，春天是万物生长的好时节，中国人常讲厚积而薄发。用中医养生学的话来解释就是如果在冬天积累了充足的生命物质，来年的春天才能散发出充沛的生命活力，这种生命物质就是肾精。

中老年人可以常吃心脏最喜欢的这几类食物 有一位退休后迷上了钓鱼的老人，家里三天两头就有新鲜的鱼上桌，他体检时发现，自己的血脂水平比 ...

疫情防控期间，益寿苑的左奶奶突发疾病。当时，她的孙子远在外地无法赶回。李忠彬和工作人员承担起了照顾左奶奶的全部责任，在左奶奶生命的最后时刻，她们为老人换好衣服，洗漱干净，将她体面地送往殡仪馆。左奶奶的孙子回来后，深受感动，送来感谢信和锦旗。这份生命尽 ...