根據《每日郵報》報導，物理治療師珊米（Sammy Jo）在TikTok上傳影片分享睡覺時躺兩顆枕頭的壞處，目前這段影片已經吸引近40萬人觀看。珊米提醒 ...

國外一名物理治療師建議大眾睡覺時不要用到兩個枕頭。 物理治療師珊米（Sammy）在TikTok上發布影片指出，多數人在生活上經常呈現肩膀前傾的姿勢 ...

珊米透露，為了不讓前傾姿勢惡化，睡覺時除了盡量平躺之外，應以扁平枕頭為主，如果真的有需要可以將毛巾捲起來墊在頸部後方，在可以忍受的 ...