如果在家裡，可以試著從客廳的一端走到另一端，持續走一段時間。每天做1分鐘×2到3組會比較好。如果這時小腿感到疼痛，那就是前脛骨肌肉變硬的證據。在這種情況下，腳踝可能也沒有得到充分的使用。」 ...

[Newtalk新聞] 近幾周時間裡，川普屢次在公開場合鼓吹他的關稅政策能使「美國每天收入 20 億美元」。然而美國海關和美國財政部的資料卻顯示，即便是在 4 月 5 日部分關稅生效後，海關實際收到的關稅大致也只有 2-3 ...

台中一名丈夫和妻子結婚多年後，雙方逐漸感情生變，且他發現妻子外面有小王，兩人不僅互訴衷情，還會傳送曖昧鹹濕對話，讓他氣得對兩人提告求償80萬元；台中地院審理後，法官從人妻與小王對話中發現，小王當時不知人妻在婚姻關係存續中，另外，人夫與人妻在協議離婚上 ...

根據心臟科醫生的標準，Weinberg 醫生表示，要達到真正的心血管運動效果，心率應提升至第三區（約最大心率的 85%）。她強調，不需要在整個訓練過程中都維持這個心率，但應該在運動過程中多次達到這個區間，才能獲得良好的心血管健康效益。

本書作者小田桐麻氣從靠信用卡貸款與信貸勉強度日的月光族，靠著改變對金錢的看法，翻身成年營業額達4億日圓（約合新台幣8768萬元）的有錢人。她就提到，賺錢之後只會存錢，無法過得幸福。如果拼命存錢、好不容易存到1億日圓（約合新台幣2190萬元），結果資產 ...

沒時間吃水果？方便食用並且能在超商隨時購買的香蕉成為許多人補充一日水果的首選。然而每天吃香蕉究竟對身體健康有益嗎？不少人認為香蕉的糖分含量高，擔心每天吃香蕉容易發胖。事實上只要適量攝取，每天吃一根香蕉其實對健康的好處多多。香蕉除了美味可口還富含營養，是補鉀、維生素C和膳食纖維的超級營養水果。本篇特別邀請美國營養專家解析香蕉的健康益處與飲食禁忌，一起來看看！

母親節將至，白冰冰和S媽同樣經過喪女之痛，白冰冰透露：「我前天才跟大S媽媽聊天，她問我要如何才能走出來？我說這需要時間，我自己都哭20年了，如果你不能自已的時候，隨時可以找我。」白冰冰也進一步地說：「我也問S媽歐巴（具俊曄）還好嗎？

簡舒培回應，罷免是每一個中華民國台灣的公民都擁有的權利，誰都有權可以提出。不過，一個不斷投機跟落跑的立委公開宣布要發動罷免在地深耕的認真市議員。

美國總統川普的關稅政策，目前雖是暫緩90天，不過現在外界也憂心，美國的下一步是否就是改打匯率戰，尤其自川普宣布對等關稅後，新台幣，連七升值，累積升值達6.86角，這態勢，其實對台灣出口不利！

傳「罷綠」死亡連署是「罷藍」160倍 朱立倫斥：別每天造假數據 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/5014621 再罵賴清德獨裁 朱立倫批司法：「辦藍」比辦共產黨還嚴格 https: ...