由 北京师范大学心理学部曾祥龙老师开发验证，是中国首个第二代正念干预，是北京师范大学正念与冥想培训班高阶班使用的标准化正念干预， ...

每個人都希望自己可以提早實現「財富自由」，除了有錢，最好也要過著生活無虞的日子，但不少有錢人之所以能夠財富滿滿，不單純只是靠人脈或努力工作就可以達到，養成「幸運體質」也是關鍵，以下就有網友分析有錢人常見的三大習慣，先把心態調整到正軌，才有機會致富。

有網紅檢舉講師林昱成，稱其涉及不良心靈課程營利，經查勞動部於2024年曾經透過「產業人才投資方案」補助其開設「正念自我領導班」，勞動部官員強調，去年年底後若開設班別與技能提升或促進國民就業關聯性低已不予補助，因此如正念課程、棋藝、個人投資理財課程皆不再補助。

寒假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，可以在開學前一週，家長逐步幫助孩子恢復規律的作息，如調整睡眠時間、早起習慣，並安排固定的學習時段，以減少開學後的不適應感。也可以帶孩子去 ...

寒假即將結束，面對開學日到來，許多孩子可能開始有面對新學期的壓力與焦慮，職能治療師建議，家長可在開學前一週，逐步幫助孩子恢復規律作息，並可透過4種正念練習幫助孩子調節情緒。台灣職能治療學會顧問張自強表示，家長可以在開學前一週，逐步幫助孩子恢復規律的作 ...

（記者陳志仁／新北報導）寒假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒；臺灣職能治療學會顧問張自強表示，家長可在開學前一週，逐步幫助孩子恢復規律的作息，如調整睡眠時間、早起習慣，並安排固定的學習時段，以減少開學後的不 ...

寒假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，可以在開學前一週，家長逐步幫助孩子恢復規律的作息，如：調整睡眠時間、早起習慣，並安排固定的學習時段，以減少開學後的不適應感。與此同時，也 ...

溪北六興宮正黑面三媽國內外文化參訪交流活動是一年一度的宗教盛事，乙巳年經擲茭請示媽祖指示賜金言以【心量等持~量~法深道行】為主題，於12日上午10時30分舉行起駕團拜典禮，繞境溪北村進行會香賜福活動後，將於2月17日至2月19日前往新加坡地區進行三天 ...

寒假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，家長可以在開學前一週，逐步幫助孩子恢復規律的作息，如：調整睡眠時間、早起習慣，並安排固定的學習時段，以減少開學後的不適反應。透過追蹤風 ...

羅碧／核稿編輯現代社會中，無論是人際關係、家庭、學業、工作都會帶來壓力，但如果感覺到情緒大受影響，並出現頭痛、失眠等不適症狀時，千萬不可掉以輕心，臨床心理師黃閎新傳授紓壓5招，分別是深呼吸練習、運動釋放壓力、列出壓力來源、嘗試正念練習，以及尋求支持。

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Mash Yang發佈Opera Air 瀏覽器登場 主打正念體驗並內建放鬆與專注功能，留言0篇於2025-02-05 12:09：Opera 推出全新瀏覽器 Opera Air，核心理念為正念體驗，內建放鬆、專注與休息模式，提升使用者專注力。