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你发现没,最近关于健康饮食的话题越来越多了?咱们今天就来聊聊一个特别有意思的研究。你知道吗?巴西食品研究中心(FoRC)的研究人员发现,富含果胶的水果与慢性非传染性疾病减少、肠道微生物群调节以及作为结肠癌化疗辅助治疗有关。说白了,就是吃这些水果可能有助于预防和治疗某些疾病。
现代营养学研究也证实,苹果富含果胶、膳食纤维、多酚类物质和多种维生素,这些物质能调节肠道菌群、促进肠道蠕动、保护胃黏膜。通过熬煮,这些营养成分更容易被释放并被人体吸收利用。
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桔子和柿子饼一起吃了怎么办?
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3月26日,53岁的袁女士(化姓)因吃了一顿小龙虾出现双眼肿胀如核桃、眼角出现“果胶”状分泌物等不适症状,最终被确诊为过敏性角结膜炎合并眼睑皮炎。 医生给患者检查(通讯员供图) 3月25日晚上,袁女士和朋友一起吃小龙虾,回到家后双眼突然瘙痒难受 ...
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手术后康复可通过吃水果补充营养,苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等水果能助力康复。 1.