“这个假期每天大鱼大肉吃腻了，想来点粗茶淡饭！”想必这是节后许多人的心声。春节假期已经结束，许多年轻人的减肥大业又要重整旗鼓了，然而无论是年轻人的节后减肥，还是中老年人的养生，最离不开的还是调整饮食。近日，记者走访多家餐饮门店及商超了解到，在节日聚餐 ...

1月18日，中国农业科学院作物科学研究所与晋绥杂粮研究院共同举办的杂粮产业高质量发展推进会在京召开。会议谋划探索未来杂粮产业高质量发展路径，把脉助力革命老区兴县振兴。中国农业科学院副院长刘现武，作科所所长周文彬，山西省吕梁市副市长庞明明，山西省吕梁市政协副主席、兴县县委书记乔云出席会议并讲话。

总之，研究的发布强调了合理饮食对于控制腹型肥胖和心脑血管疾病风险的重要性。既然杂粮的优势显而易见，希望每个人都能在生活中逐渐实践这些饮食变化，从而提升自身的生活质量与健康水平。无论是年轻人还是老年人，日常饮食中的每一个小选择都对健康产生长远的影响。通过不断尝试与优化，您一定能找到适合自己的健康饮食方式，拥抱更加美好的生活。 返回搜狐，查看更多 ...

2025年，兴县将持续高质量打好“精品杂粮牌”，继续深化与中国农科院作科所的合作，全方位拓展合作的深度和广度，抓好基地建设、平台建设、市场建设、品牌建设、市场主体建设、园区建设，加大杂粮良种繁育、品种适应性种植和技术革新力度，推动兴县由杂粮种植大县向 ...

杂粮粥通常选用燕麦、黑米、糙米等全谷类，搭配红豆、绿豆等杂豆类，这些都是B族维生素含量很高的优质食材。

2025年哈尔滨亚冬会开幕式于2月7日20时正式举行。此次盛会的开幕式在当地的主要场馆展开，吸引了众多观众到场观看。社交媒体博主“挥剑走天涯-2023”实时分享了现场照片，引发了广泛关注。

除了饭馆酒店，当下备受年轻人喜爱的甜品店、面包店也是粗粮制品出现最多的地方，全麦面包、欧包、贝果这些烘焙产品中或多或少都会出现全麦面粉、黑麦面粉等粗粮。据每悦手作面包店经营者王女士介绍，当下主流面包配方中都会添加一定比例的粗粮，例如全麦面粉、杂粮粉等，全比例精制小麦高筋面粉制作的面包所占的市场份额越来越小，这也代表了消费者对健康饮食的追求越来越高。

杂粮煎饼的热量高低取决于其原料、制作方式、添加的配料等。一般来说，减肥期间可以适量食用，但需要注意一些要点，如控制摄入量、选择合适的配料等。 1.

西北农林科技大学教授赵政阳的日程安排得满满的。从陕北到关中，从省内到省外，他与团队成员奔赴各地果园，指导果农进行果树管理。作为苹果新品种“瑞阳”“瑞雪”“瑞香红”的选育人，赵政阳团队不仅将苹果新品种推广开来，还将新的管理技术送到田间地头。

大黄米汤圆15颗300g：大黄米黑芝麻、大黄米蓝莓、大黄米红枣、大黄米榴莲、大黄米草莓； 杂粮汤圆20颗400g：绿豆杂粮黑芝麻、玉米杂粮黑芝麻、红豆杂粮黑芝麻。 元宵节即将来临，现在下单过节正好能吃上，有需要的朋友可以入手了。