晚上喝蜂蜜水具有助眠、润肠通便、补充营养、润肺止咳、改善血液循环等益处，但也有一些注意事项，如控制饮用量、注意水温等。 1. 助眠：蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质，这些物质可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。在晚上适当饮用蜂蜜水 ...

春天，坚持每周炖两次这汤，晚上沾床就睡，早上起来精气神十足！初春时节，南方的气温一下子回暖了，有种一夜入夏的节奏，但这个周末又要倒春寒降温了，所以这些天气温温差大，早春换季时节有些人容易出现春困，有些人则容易失眠难睡。这个时候咱们就要调整自己的作息和 ...

燕窝一直以来都备受女性关注,作为传统滋补品,它对女性身体有着诸多影响。那么,女人吃燕窝到底有什么好处和坏处?在一天之中,早上吃还是晚上吃更合适呢?接下来就为你一一揭晓。先说说女人吃燕窝的好处1.美容养颜燕窝中富含的表皮生长因子,能刺激细胞分裂、再生, ...

吃姜要早上吃，晚上吃姜对身体不好。

虎扑03月03日讯 近日，中国男篮名宿巩晓彬和巴特尔在直播中回忆起了球员时间的往事。

据湖南多家当地媒体报道，湖南岳阳、湘西等地3月2日下午和晚间下起冰雹。

3月2日，岳阳天气出现“反转剧”。白天岳阳最高温达28℃，晚上下起了冰雹。湖南省应急管理厅2日发布提醒：局地强降雨来袭，发生地质灾害的风险也随之升高。

日前，龙岩武平县教育局发布了一封致家长的信，正式宣布实行小学生“作业熔断机制”，即小学生在晚上9点30分后未完成家庭作业的，应该停止作业并及时就寝。这项措施旨在保障孩子们的充足睡眠，使他们在课堂上能有更好的学习状态。这一政策引发了不少家长和学生的讨论 ...