早上7～9點正走到「胃經」，也就是在這個時段吃早餐，身體的消化利用率會是最好的。 不吃早餐恐致胃疾病 營養師程涵宇表示，正常的血糖值約在 ...

依據中醫的「子午流注」理論，每天的12個時辰，相對應人體的12條經絡。早上7～9點正走到「胃經」，也就是在這個時段吃早餐，身體的消化利用率會是最好的。 不吃早餐恐致胃疾病 營養師程 ...