在衰老的道路上，年龄并非唯一的标志。65岁以后，身体的运动能力直接影响到我们的寿命，尤其要注意三个衰老信号：步行速度、握力强度和坐站能力。让我们一起来探索这些信号，以及如何通过简单的运动改善我们的健康。

为明确多种肌肉减少症指标与晚期或复发性肺癌患者预后的关系及影响因素，日本关西医科大学的研究人员开展相关研究。结果显示握力和下肢肌肉力量是更强的预后预测指标，且身体活动影响下肢肌肉力量。值得一读！

73岁的国民党立委赖士葆握力30.3公斤。（陈薏云摄） 立法院纷扰一年，终于迎来年节的休息片刻。资深蓝委又是如何在这一年维持健康身体呢 ...

为探究 FPM 活动对肘部内侧的影响，加州大学圣地亚哥分校研究人员通过实验发现，在特定条件下，握力对尺肱关节间隙和组织刚度无显著影响，这为理解 UCL 损伤机制提供新视角。 肘部 “护膝” 的秘密：握力真能保护尺侧副韧带吗？ 在棒球运动中，投手们 ...

握力器是一种简便实用的健身工具，它不仅可以锻炼手部肌肉，更可以帮助增强握力。那么，通过握力器的训练是否能够让 ...

握力器，作为一种简单而有效的力量训练工具，被广泛用于提高手部握力和整体身体力量。本文将深入研究握力器的原理 ...

在当今科技迅猛发展的时代，创新已经成为推动经济发展的核心动力。尤其是在电力行业，需求的变化和用户对线缆安全性与稳定性的高度关注，使得相关技术的进步显得尤为重要。近日，浙江富拓电力科技有限公司成功申请到了一项名为“大握力耐张线夹”的专利，这项技术不仅将为电力行业带来新的里程碑，更为线缆的安全性提供了保障。