喝茶怯湿也需要注意方法。建议在饭后半小时适量饮用，避免空腹饮茶对胃黏膜的刺激。同时，根据个人体质调整饮茶量，过量饮用可能导致失眠、心悸等问题。另外，喝茶怯湿还要结合清淡饮食和适量运动，才能离理想效果更近一些。

在西甲联赛中，皇家贝蒂斯与皇马的较量即将上演。经过25轮比赛，皇家贝蒂斯目前以35分位列积分榜第七。在近期的一场客场较量中，他们以2比1战胜赫塔费，近两场比赛收获连胜，总共打入5球，仅失1球，与之前1平1负的状态相比，有了明显提升。新加盟的边锋安东尼 ...