来自MSN1 个月
午睡适合哪些人？为什么有人睡醒头昏脑胀，有人醒来一身轻松？
3.降低压力水平。有研究表明午睡能影响去甲肾上腺素、白介素-6等神经递质和免疫标志物的水平，从而起到释放压力的作用。 4.改善情绪。有学者在 ...