老是困没精神，可能由睡眠不足、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退、脑部血管病变等因素引起。

春日困意来袭，别让“瞌睡虫”偷走你的活力！春暖花开，本是万物复苏的季节，可为什么总感觉昏昏欲睡、无精打采？别担心，这是“春困”在作怪！试试这些小妙招，轻松赶走困意：动起来：清晨来一场轻快的晨跑，或者午后做个简单的拉伸，唤醒身体能量！吃对食物：多吃富含 ...

在2月27日的小米“双Ultra”发布会上，雷军如同一个激情四射的火箭，向外界详细描述了备受瞩目的小米SU7 Ultra量产版，掀起了一波关注热潮。发布会刚结束，雷军就显现出普通人那份真实的一面：28日清晨6点42分，他在个人微博上发文称，昨晚有点失眠，今天早晨尤其困！配图显示他在健身房撸铁，这不禁让人莞尔，企业家的奋斗精神真是无处不在！

睡不着的时候 　　什么东西看一眼就会犯困？ 　　相信很多人看到这个问题，脑海里首先想到的就是“书”，尤其是教科书，催眠效果简直就是立竿见影，只要翻开一本专业书，就像陷入了某种催眠术一样，要不了多久就呼呼大睡。奇怪的是，好像也不是所有的书都很催眠。 　...

疲劳困意的产生总是突如其来、无声无息，行车途中应根据个人精力体力消耗情况并参考“逢三进一”原则，一定要在疲劳、困意产生前到服务区 ...

我们在前面也提到，一看书就犯困很可能是因为自己最近处于过度的认知疲劳状态，而不是书本或自己的问题。心理学认为，良好的情绪状态、充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动都能很好地缓解认知疲劳，提升认知能力。

在这个换季的时节，许多人常常面临一个共同的困扰——犯困。无论是阳光明媚的午后，还是熬夜工作的早晨，困意总是在不经意间袭来，严重影响我们的工作和生活。特别是在开车时，打瞌睡的风险更是不可忽视。根据交通部门的统计，疲劳驾驶已成为导致事故的主要原因之一，瞬间的困倦甚至可能要了多条生命的安全。 在这样的环境中，寻找一款能够快速提神的产品显得尤为关键。抛开那些来路不明的功能饮料，我们需要一种既天然又有效的提 ...

耳后“启动按钮”，每天三分钟，困意自然来！

扬子晚报网2月27日讯（通讯员 杨昌平 记者 梅建明）近日，南京江宁开发区交警中队接报一起警情。一名报警人称，在该中队辖区吉印大道上，发生了一起小轿车撞路牙的单方交通事故，小轿车损毁比较严重，请民警到现场处置。 接到报警后，江宁开发区交警中队民警赶到现场后发现，一辆黑色小轿车停在马路边，车头破损严重，左前轮车轴断裂，车轮几乎脱离车身，且车胎爆裂。 民警经了解得知，李某驾驶小轿车沿吉印大道行驶。由于 ...