尤其是晚上入睡前和早晨醒来时的几个小细节，如果没有注意到，可能会加剧心脏负担，最终导致严重的心血管问题。因此，了解“睡前2不做，起床2避免”的原则，有助于我们更好地保护心脏，降低冠心病的风险。

民以食为天，食物对我们的生活至关重要，而早餐更是为我们提供了一天所需的能量和养分。 尽管我们常常因为忙碌而忽略了早餐的重要性，但是不论多忙，我们都应该留出时间来享用一顿富含营养的早餐。

那么，糖尿病患者究竟该如何避免这些并发症呢？作为在医院工作多年的医生，我想告诉你， 糖尿病患者要牢记“2不做3不吃”， 做到这些，能够大大降低患并发症的风险。

菜市场里，张大爷正对着摊位上鲜嫩的竹笋犯愁。他满心欢喜地想买些回家尝尝鲜，可一旁的儿子却皱着眉头，连连摆手，“爸，您可别买，这竹笋不好消化，对您胃不好，吃了容易肠胃不舒服。” ...

养狗这件事儿，说简单也简单，说复杂也复杂。有些小习惯，看似无关紧要，但长期下来，真的可能会影响狗狗的寿命。 兽医劝告：不要再对狗狗做这些事，会给它“减寿”的~ 从来不带狗狗运动 狗狗天生就喜欢动，但有些铲屎官可能因为懒或者没时间，就很少带狗狗出去运动 ...

菲律宾前总统杜特尔特在马尼拉机场被捕，就在菲律宾国内外为此事纷纷议论之时，菲律宾军方迅速表态，强调将严格遵守指挥系统，随时准备维护国家安全和稳定。这一表态不仅表明了马科斯政府对军事力量的掌控，更揭示了杜特尔特家族失去军队支持后的境况。

（吉隆坡12日讯）首相拿督斯里安华已会见3名恶搞兴都教仪式的ERA ...

（吉隆坡13日讯）巫统最高理事东姑扎夫鲁今日表示，他愿意接受巫统主席拿督斯里阿末扎希的劝告，不会急于退出巫统。他今日出席活动后，接受媒体询问时说，此前曾与阿末扎希会面，亦商讨其在巫统的立场，并听取了阿末扎希给予的意见和建议。“我已与巫统主席会面，并讨 ...