在运动后，你是否习惯一身汗水后立即冲澡，尤其是选择了凉水澡？如果是这样，得稍等一下！近期在国家中医药管理局举办的健康中国中医药健康促进主题发布会上，专家提醒大家，运动后冲冷水澡可能对身体带来潜在健康风险。

喝酒后血管会异常扩张，血压会像坐滑梯一样往下掉。这时候若马上洗热水澡，血管受高温刺激，会进一步扩张到失控，大脑和心脏供血不足，轻则头晕摔跤，重则直接晕倒在浴室！ 更危险的是肝脏“罢工”：酒精会抑制肝脏释放糖原，而洗澡时身体消耗葡萄糖飞快。血糖一旦跟不上，人就会心慌手抖、眼前发黑，严重时昏迷不醒，尤其是空腹喝酒的人，风险翻倍！

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