从界面角度来看，Opera Air 采用了斯堪的纳维亚极简设计，并融入了一种磨砂玻璃的用户界面色调，营造出一种宁静的浏览环境。这样的设计不仅符合现代用户的审美，也大大减少了因色彩与音响刺激带来的压力，帮助用户在忙碌的工作中创造出一种身心合一的体验。

总之，Opera Air作为一款集创新与健康理念于一体的浏览器，将极大提升用户的上网体验。我们鼓励每个用户以开放的心态体验新技术，赋予心理健康以关注和行动。如果你正在寻找既能帮助你在繁忙的工作中保持清醒，又能在疲惫间隙弹出的片刻恬静的工具，Opera ...

在喧嚣的生活中，午后的一段冥想，仿佛轻轻打开了一扇通往梦幻世界的窗户。正如某知名导员曾说过的：“在宁静中，你不 ...

你是否曾经在睡前躺在床上，想着“今天又要失眠了”，又或者你在忙碌了一整天之后，翻来覆去就是睡不着，相信不少人都 ...

大家好，我是兜兜，今天很高兴能和大家分享我的成长转变故事。曾经，我喜欢重口味的食物，熬夜追剧，整天充满懒散的 ...

Opera 表示，该浏览器旨在在引入这些健康功能的同时，保持其核心功能，并且不会干扰用户的使用。用户可以在使用“Focused Calm”（专注平静）增强功能（使用 Alpha 8Hz 节拍结合自然声音来促进注意力集中）等功能的同时继续浏览或工作。

“正念冥想的系统训练，使人的情绪更加稳定、内心更平和、抗压能力提高。”刘兴华说。2020年初，刘兴华团队基于MIED推出了自助形式（iMIED）课程，在疫情的大背景下，迄今为止为3万多人提供了帮助，不少学员报告在焦虑、抑郁、压力、睡眠质量、身体症状上 ...

加入一个微信群，登陆一个微信小程序完成49天的正念冥想学习和练习，焦虑和抑郁患者的症状将加快缓解。这是北京大学心理与认知科学学院刘 ...

荷欧波诺波诺（Ho‘oponopono）是一种源于夏威夷的古老的冥想练习，目的是与内心达成和解与宽恕。这种冥想将助您扫除引发误会的障碍，用爱和 ...

近日，科技新闻网站MacRumors报道了一则关于浏览器领域的创新消息。据悉，知名浏览器开发商Opera推出了一款名为Opera ...

据talkSPORT报道，英超联赛或许将对球员的庆祝动作加以限制，旨在防止球员做出那些可能损害足球声誉的行为。

近日，深圳市光明区玉塘街道玉塘社区党群服务中心携手街道“V爱之家”，举办“当下的礼物”亲子正念工作坊讲座。亲子家庭在此欢聚一堂，共同探索心理健康的无限奥秘，学习如何在日常生活中保持积极乐观的心态。活动精心策划了一系列正念练习环节，全方位提升学生的心理 ...