只減脂肪不掉肌肉，有可能嗎？減重醫師蕭捷健實證後發現是可行的，但要做到3件事，包括吃夠蛋白質、吃對順序與根據運動挑選正確的澱粉，他照著做，2周內狂甩20%體脂，從13.3%降至10.6%，但體重不變、肌肉也沒掉。

你搭飛機會做什麼？近日一名空服員發文，客艙很亮，因為一群高中男生用完餐不睡覺，而是寫參考書，原來他們是建中學生，要去美國參加比賽，回台要考期中考，「強烈的自律瀰漫客艙，電動跟電影都不是現在該做的。」 ...

陳澄波長孫陳立栢日前曾表示，日、韓、大陸都有國家級近現代美術館，菲律賓、馬來西亞和越南則正在蓋，「台灣是個有台積電的國家卻沒有這樣的美術館」。亞洲許多博物館都來跟陳家談收藏陳澄波作品。但陳家所有子孫經過長期溝通已做出決定，台灣現在正處於國力最強、最有 ...

▲孫淑媚透露已擬好遺囑。（圖／齊石提供） 44歲的金曲歌后孫淑媚單身約9年，近日接受媒體訪問，坦言去年有諮詢過凍卵，但慘遭醫生勸退，因她AMH值（抗穆勒氏管荷爾蒙）不足，有可能打了一堆針、吃了一堆藥，最終取卵也是「做白工」。

好吃的起司需要優質生乳，若以生乳製作奶酪與霜淇淋，質感也特別滑順。然而國內卻少有乳製品直接使用生乳，除了價格考量，絕大多數業者反應「生乳依法不得對外公開販售」，想用也買不到。 然而《上下游》調查，「生乳不能買賣」的法規早於 2001 ...

定欣剛承認拍拖時曾有傳男友是年輕醫美醫生，但其實陳健華（Akin）是一個外科醫生，畢業於香港中文大學內外全科及英國愛丁堡皇家外科醫學院。從2012年開始加入無國界醫生，除了疫情期間幾乎每年都出任務，曾到巴基斯坦、南蘇丹等地方進行救援工作，從前他在公立 ...