这道菜做法简单。准备干木耳适量、西芹一棵、大蒜几瓣。先把木耳泡发，撕成小朵；西芹洗净切段；大蒜切末。锅中热油，放入蒜末爆香，加入西芹翻炒至断生，再加入木耳继续翻炒，加入适量盐、生抽调味，炒熟即可出锅。

肛肠科主任吴书勤讲，还有一个常见的原因是我们在感冒受凉后咳嗽病人增多，在治疗中常常会使用抗生素等药物，后者使用时间长了就可以造成肠道菌群紊乱，没有正常的菌群对食物中的膳食纤维发酵，是导致大便变硬的重要原因。

春季是便秘高发的季节，许多本就有便秘的患者可能由于多种因素加重病情。一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节出现排便不畅。春季治便秘，要注意养好肝、脾、肺许多人认为便秘是上火引起的，其实春季便秘和肝、脾、肺息息相关。肝主疏泄，有调畅气机的作用。若肝气郁 ...

肝主疏泄，有调畅气机的作用。若肝气郁结，则气滞不行，大肠气机不通，容易发生便秘。春季是阳气升发的时节，同时也是肝气旺盛的季节，这一时期防治便秘要注重肝气的疏达。

在厨房的舞台上，大葱绝对是个不可或缺的“明星”。它就像一位神奇的魔法师，轻轻一挥“魔法棒”，就能为菜肴增添迷人的香味，还能巧妙地去除食材的腥味，让每一道菜都变得独具风味。无论是烹饪新手还是资深大厨，几乎每次炒菜都离不开它的身影。而且，生活中还有不少大葱的“铁粉”，他们不仅在烹饪时喜欢放大葱，还特别钟情于生吃大葱，那酸爽的口感简直让人欲罢不能！ 不过，你知道吗？大葱的“招牌”辛辣味，其实是因为它体内 ...

今天门诊里，有个宝妈跟我诉苦，她家孩子经常便秘，大便总是2-3天拉一次，每次都只能拉出来一点点，肚子总鼓鼓的，需要吃点香蕉、火龙果等一些润肠的水果，才能拉出来一点点！很是苦恼！

（纽约23日讯）美国一名男子搭机时，因为严重“便秘”而在厕所待了30分钟，竟因此遭机师拖出厕所，由于来不及穿裤子，甚至被迫在众人面前暴露下体，他对此感到深受创伤，愤而提告。综合外媒《卫报》等报导，根据18日提交给曼哈顿法庭的诉讼文件，这起事件发生在1 ...

美国联合航空（United ...

在日常生活中，老年人便秘是一个常见的健康问题，它不仅影响生活质量，还可能导致更严重的健康问题。因此，了解老年人便秘的预防与护理技巧至关重要。 随着年龄增长，老年人的肠道蠕动功能会自然衰退，肠道肌肉变得松弛，这使得粪便在肠道内的推进速度变慢，水分被过度吸收，从而导致大便干结、难以排出。许多老年人的日常饮食过于精细，膳食纤维摄入严重不足。膳食纤维就像肠道的“清洁工”，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。如果 ...

（特伦顿23日综合电）美国新泽西州正统犹太教徒伊斯洛利布指控，他在1月28日搭乘联合航空从墨西哥飞回得州休士顿，由于便秘在班机厕所内待了30分钟，没想到却被机师拖出来且来不及穿好裤子，让他的生殖器裸露在其他乘客面前，因此向联航、后续派员处理的国土安全 ...

刚怀孕初期出现便秘情况，可通过食用香蕉、芹菜、酸奶、全麦面包、苹果等食物来缓解。 1. 香蕉：香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助软化粪便，使排便更加顺畅。其含有的果胶还可调节肠道菌群，维持肠道微生态平衡，从而改善便秘状况。 2.

可以说,寰领医药的金贝碳酸钙D3咀嚼片 (II)“由内而外”地满足了国人的补钙需求,让国人再也不必在补钙与便秘之间进行艰难抉择,科学补钙的同时,也能减轻补钙带来的便秘副作用。