之前的临床研究表明，限制热量摄入可能会减缓人类衰老。其他动物研究或小规模试点试验也表明，补充维生素 D 或 ω-3 具有减缓生物学衰老的良好前景。然而，这些干预措施是否对人类有效，目前仍不清楚。

·研究表明，用omega-3和维生素D补充剂能在三年内将生物学衰老延缓3-4个月，若与运动相结合，效果更好。但有专家表示，尽管这些干预措施减慢了衰老时钟，但没有证据表明它对寿命或健康有直接影响。

根据2025年2月3日发表在《自然-衰老》期刊上的一项研究，Omega-3（ω-3）和维生素D补充剂的使用可以在三年内延缓生物学衰老3-4个月。若与运动结合使用，效果更为显著。这项研究由瑞士苏黎世大学的Heike Bischoff-Ferrari和美国AltosLabs公司的知名抗衰老研究专家Steve Horvath共同主持，值得注意的是，这对夫妇表示他们每天都坚持服用ω-3和维生素D补充剂。

作者：田小幺编辑：李宝珠转载请联系本公众号获得授权，并标明来源美国佛罗里达大学和田纳西大学的研究人员，通过深度学习模型 BETE-NET，成功预测了金属的电声相互作用 Eliashberg 谱函数 α²F(ω)，并将搜索高 Tc 超导体的效率提高了 ...

最近，在瑞士苏黎世大学的一项研究中，科学家们发现，补充Omega-3脂肪酸（简称ω-3）和维生素D可以在三年内将生物学衰老的速度减缓3至4个月，尤其是结合适度运动后，效果更加显著。这项研究由临床科学家Heike Bischoff-Ferrari和抗衰老研究专家Steve Horvath联合主持，他们本人的日常保健中也坚持这两种补充剂。

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